← Înapoi la pagina principală
Sală EMS
Forță pentru tot corpul în 20 de minute.
EMS (electrostimulare musculară) folosește impulsuri electrice fine pentru a activa simultan peste 90% din mușchii corpului. Rezultatul: o sesiune de 20 de minute care, ca efect, echivalează cu o oră și jumătate de sală clasică — fără greutăți mari și fără solicitarea articulațiilor.
Ce câștigi
- Tonifiere vizibilă în câteva săptămâni
- Mai puțin timp pierdut — 20 min, o dată sau de două ori pe săptămână
- Sprijin pentru durerile lombare și postură
- Recuperare mai rapidă după naștere sau accidentări
Cum arată o ședință
- 120 de minute, doar cu antrenor personal (1 la 1)
- 2Porți o vestă specială cu electrozi peste un costum din bumbac
- 3Faci exerciții simple — squat, fandare, plank — în timp ce impulsurile activează mușchii profund
- 4Te schimbi și pleci în 30 de minute total
Pentru cine e
Pentru oameni ocupați care vor rezultate reale fără ore la sală. Pentru mame după naștere, pentru cei cu dureri lombare cronice, pentru sportivi în recuperare. Nu se recomandă persoanelor cu pacemaker sau în timpul sarcinii.